フォーカシングを覚えよう！

このサイトでは本流のフォーカシングについては扱っていません。

専門の研究家や、臨床心理学の先生たちが、フォーカシングの普及に努めているかと思いますので、本流のフォーカシングを学びたい方は、本サイトではなくグーグルなどで【フォーカシング】を検索してください。

ここでは、ママでも使える、高校生でも使えるフォーカシングを目指しています。

自分の中のイライラと付き合う方法を知らない方に、その方法を開示することによって少しでも自分の時間を有効に使って欲しいと考えています。